湖州男科医院—湖州男科射精无力该怎么办？

　　湖州湖城医院温馨提示：男性由于病理因素引发的疾病问题导致的射精无力，自然需要及时去正规医院进行检查配合进行治疗，去除疾病恢复身体健康自然不会有射精无力的表现了。

　　对于男性年龄的增加引发的射精无力，这时就应该适当的加强自身的体能体质，在饮食方面可以多补充富含高蛋白质和维生素E的食物来进行配合加强。

　　当然在平时，男性也可以有效的锻炼生殖器附近的肌肉强度来提升射精的能力。

　　具体锻炼生殖器附近肌肉的方法有：

　　中断排尿锻炼法：顾名思义就是在每次排尿时进行中断排尿的锻炼，然后再进行正常的排尿，这样可以有效的锻炼尿道的括约肌，提升男性射精的控制能力。

　　趾骨尾骨肌锻炼法：这种锻炼方法是对肛门的收缩进行锻炼，每次可以收缩肛门5秒然后放松5秒，每天大概的次数控制的30次左右。长期坚持优势能大大的改善男性射精无力的表现。

　　男性射精无力，对于压力大、纵欲过度的男性导致的射精无力，自然就需要放松心情，进行有效的劳逸结合，让自己一直处于一宗放松、快乐的性情。还有应该立刻马上停止纵欲过度的性爱行为，每月进行两到三次的健康性爱次数，更加是为了预防各种男性疾病的发生。