预防附睾炎，很关键的一个方面就是要注意保证良好的生活习惯，除此之外，青壮年人群是附睾炎的主要发病人群，建议在平时的生活中，避免接触附睾炎的病因的基础之上，适当的进行保健，这点对附睾炎至关重要，下面就预防附睾炎的方法进行介绍：

1.改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

2.避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

3.生活要规律，保持大便通畅。

4.精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

预防附睾炎的方法也是有很多的，但也一定要注意掌握重点，除此之外，也要注意的是，附睾炎是现在生活中，非常常见的男科疾病之一，好是能以预防附睾炎为主，因为附睾炎对患者的身体影响是非常大的。